FACTS ABOUT CóMO SUPERAR EL RECHAZO REVEALED

Facts About cómo superar el rechazo Revealed

Facts About cómo superar el rechazo Revealed

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estamos en sintonía con las demás personas que también se quieren a sí mismas, y podemos entablar relaciones saludables que nos permiten relacionarnos desde la sinceridad y poder crecer y madurar juntos.

El rechazo puede ser desalentador, pero no debes permitir que te detenga. Mantén una mentalidad positiva y utiliza el rechazo como motivación para seguir adelante y perseguir tus metas.

Como vimos antes, para aprender a quererte a ti mismo/a debes lograr una visión equilibrada entre tus virtudes y tus defectos, un equilibrio que no se cumple allí donde hay problemas de autoestima.

Recuerda que no estás solo y que contar con el respaldo de tus seres queridos puede marcar la diferencia en tu proceso de superación.

Aceptarte implica descubrirte y comenzar a saborear tu autenticidad como persona. Teniendo en cuenta tanto tus virtudes como tus defectos, intentando potenciarlas y paliarlos respectivamente.

Muchas veces encuentro a muchas personas diciéndose a si mismas cosas como: “soy pésima con los números”, o “no juego al volley porque soy malísima”, o “que tonto que no me di cuenta”.

En la autoestima, se dan la mano tanto lo que creemos saber acerca de nosotros mismos, como el modo en el que nos sentimos con ello, con ese concepto del "Yo".

Lo mejor es que cuando notes que los celos afloran, pases de orientar tu atención a las acciones de la otra persona para orientarlas hacia ti, reflexionando sobre las creencias sobre ti que te llevan a pensar de esa forma pesimista.

Una buena manera de conseguir eso (o website al menos, de volverlo más fácil) consiste en ir escribiendo un diario de emociones. En él puedes ir anotando lo que te pasa por la cabeza en los momentos del día más emocionalmente significativos. Al remaining de la semana, debes leer lo que has ido escribiendo y detectar patrones y pautas en tus maneras de valorarte.

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No te obsesiones con tus errores y pensamientos negativos. Son solamente un contraste a tus cualidades y un punto que debes tomar en cuenta para mejorar. No existe mejor sensación que tener éxito en algo en lo que habías fallado antes.

El rechazo es una experiencia inevitable en la vida. Todos en algún momento hemos enfrentado alguna forma de rechazo, ya sea en el ámbito personal, laboral o sentimental. Sin embargo, es importante recordar que el rechazo no debe definir nuestra felicidad ni nuestra autoestima.

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